हालांकि निर्यातकों को ईयू के इस निर्णय से कोई शिकायत नहीं है। उनका कहना है कि वे अपने माल को लगभग उतने ही दाम में बेंगलुरू, मेंगलोर और पणजी के बाजार में बेच रहे हैं, जितना उन्हें ईयू में मिलता था। बेंगलुरू के रसेल मार्केट और कर्नाटक मत्स्य विकास निगम के आउटलेट में प्रॉन 600 से 800 रुपए प्रति किलो के हिसाब से बेचा जा रहा है। एक व्यापारी मोहम्मद गुलरेज ने बताया कि यहां प्रतिदिन 350 कि लो माल पहुंचता है। अकेले बेंगलुरू में एक माह में लोग 10 टन प्रॉन चट कर जाते हैं।
लंदन
महिलाओं को पुरुषों से 20 मिनट ज्यादा नींद की जरूरत होती है और ऐसा उनके दिमाग के व्यस्त रहने और ज्यादा काम करने के कारण होता है। लोबोरो यूनिवर्सिटी के प्रोफैसर जिम हॉर्ने की मानें तो नींद का मुख्य काम दिमाग को अपने आप मुरम्मत के काबिल करना है। इस दौरान दिमाग का कोर्टेक्स संवेदनाओं से अलग होकर दुरुस्त होने लगता है। कोर्टेक्स दिमाग का वह हिस्सा है जो भाषा, विचार और याद्दाश्त के लिए जिम्मेदार होता है।
जिम कहते हैं, आप दिनभर में दिमाग का जितना ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उतना ही इसे ठीक होने की जरूरत होती है। उसी हिसाब से नींद भी चाहिए। दिन में बहुत से काम करने के कारण महिलाओं का दिमाग पुरुषों से ज्यादा इस्तेमाल होता है। इस कारण उन्हें ज्यादा नींद लेनी चाहिए।
प्रो. जिम के मुताबिक जो पुरुष ऐसे पद पर काम करते हैं, जिसमें बहुत से निर्णय लेने पड़ते हों, उन्हें भी ज्यादा नींद की जरुरत पड़ती है लेकिन महिलाओं जितनी नहीं। महिलाओं को औसतन पुरुषों से 20 मिनट ज्यादा नींद की जरुरत होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि महिलाओं का दिमाग पुरुषों से अलग और ज्यादा जटिल होता है।प्रो. जिम का मानना है कि पुरुष और महिलाओं की नींद की अलग-अलग जरूरतों से पता चल सकता है कि क्यों पुरुषों का दिमाग महिलाओं के दिमाग के मुकाबले जल्दी बूढ़ा हो जाता है।
75 वर्षीय महिला का दिमाग और 70 वर्षीय पुरुष के दिमाग जितना बूढ़ा होता है। जिम ने कहा, हम समझ नहीं पाए हैं कि ऐसा क्यों होता है। सच तो यह है कि एक महिला के दिमाग को आराम के लिए ज्यादा समय मिलने और इसकी मुरम्मत में इसका जवाब छिपा हो सकता है। उन्होंने कहा कि भले ही महिलाओं को ज्यादा नींद की जरूरत हो लेकिन उन्हें इतनी नींद नहीं मिल पाती है। नॉर्थ कैरोलिना में हुए अध्ययन के मुताबिक महिलाएं पुरुषों के मुकाबले नींद की कमी से ज्यादा पीड़ित रहती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी नींद जल्दी भंग हो जाती है।
महिलाओं को पुरुषों से 20 मिनट ज्यादा नींद की जरूरत होती है और ऐसा उनके दिमाग के व्यस्त रहने और ज्यादा काम करने के कारण होता है। लोबोरो यूनिवर्सिटी के प्रोफैसर जिम हॉर्ने की मानें तो नींद का मुख्य काम दिमाग को अपने आप मुरम्मत के काबिल करना है। इस दौरान दिमाग का कोर्टेक्स संवेदनाओं से अलग होकर दुरुस्त होने लगता है। कोर्टेक्स दिमाग का वह हिस्सा है जो भाषा, विचार और याद्दाश्त के लिए जिम्मेदार होता है।जिम कहते हैं, आप दिनभर में दिमाग का जितना ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उतना ही इसे ठीक होने की जरूरत होती है। उसी हिसाब से नींद भी चाहिए। दिन में बहुत से काम करने के कारण महिलाओं का दिमाग पुरुषों से ज्यादा इस्तेमाल होता है। इस कारण उन्हें ज्यादा नींद लेनी चाहिए।
प्रो. जिम के मुताबिक जो पुरुष ऐसे पद पर काम करते हैं, जिसमें बहुत से निर्णय लेने पड़ते हों, उन्हें भी ज्यादा नींद की जरुरत पड़ती है लेकिन महिलाओं जितनी नहीं। महिलाओं को औसतन पुरुषों से 20 मिनट ज्यादा नींद की जरुरत होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि महिलाओं का दिमाग पुरुषों से अलग और ज्यादा जटिल होता है।प्रो. जिम का मानना है कि पुरुष और महिलाओं की नींद की अलग-अलग जरूरतों से पता चल सकता है कि क्यों पुरुषों का दिमाग महिलाओं के दिमाग के मुकाबले जल्दी बूढ़ा हो जाता है।
75 वर्षीय महिला का दिमाग और 70 वर्षीय पुरुष के दिमाग जितना बूढ़ा होता है। जिम ने कहा, हम समझ नहीं पाए हैं कि ऐसा क्यों होता है। सच तो यह है कि एक महिला के दिमाग को आराम के लिए ज्यादा समय मिलने और इसकी मुरम्मत में इसका जवाब छिपा हो सकता है। उन्होंने कहा कि भले ही महिलाओं को ज्यादा नींद की जरूरत हो लेकिन उन्हें इतनी नींद नहीं मिल पाती है। नॉर्थ कैरोलिना में हुए अध्ययन के मुताबिक महिलाएं पुरुषों के मुकाबले नींद की कमी से ज्यादा पीड़ित रहती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी नींद जल्दी भंग हो जाती है।
सप्ताह के छह दिन जबरदस्त काम के बाद हममें से कई अपने लिए भी कुछ खास करना चाहते हैं। यूं कहें कि खुद को पैंपर करने की कोशिश में रहते हैं। ऐसे में शरीर को सुकून व आराम देने के लिए कई तरीके हैं, जो अपनाए जा सकते हैं।
फिश थैरेपी
फिश थैरेपी भारत में कुछ समय पहले ही आई है। संभव है कि इसे सुनकर आपके दिमाग में कुछ अजीबोगरीब विचार आएं, लेकिन घबराइए नहीं पैरों को आराम देने और डैड स्किन को अलग करते हुए पैरों को खूबसूरत दिखाने का यह एक नया तरीका है। इसमें आपके पैरों को मछलियों की गररा रूफा प्रजाति से भरे टब में डुबोया जाता है। यह तुर्की की खास मछलियां हंै, जो डैड स्किन को खा लेती हैं। यह आपको हल्की सी चुभन के साथ आराम का भी अहसास देती हैं। इन दांत रहित मछलियांे के अटैक के बाद यह जरूर नजर आएगा कि पैरों में जान आ गई है। बस इसके बाद शानदार पैडीक्योर और फुट मसाज लें, ताकि प्रेशर प्वॉइंट्स के जरिए भी आराम मिल सके।
बैंबू मसाज
20 मिनट की नींद के बाद आपको बैंबू मसाज के लिए जगाया जाता है। बांस का नाम सुनकर घबराने या डरने की जरूरत नहीं है। इसमें शरीर को अच्छी तरह मसाज करके इसके ऊपर बांस की गोल छड़ों को रोल किया जाता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिल सके। यह बांस गर्म पानी में कुछ समय रखने के बाद उपयोग में लाए जाते हैं। इस प्रक्रिया के बाद आपका इस दिन का लाड़ व दुलार खत्म होता है।
वाइन फेशियल
पूरे शरीर का वजन उठाने वाले पैरों को आराम दिए जाने के बाद आप चेहरे की अनदेखी कैसे कर सकते हैं। अगर आपकी तेलीय त्वचा है, तो वाइन मसाज आपके लिए ही है। इसकी क्लीनिंग, स्क्रबिंग और मसाज (वाइन फ्लेवर वाले क्रीम से) बिल्कुल ही अलग अनुभव होगा। मसाज के दौरान चेहरे पर वाइन क्रीम के ग्रेन्यूल्स (छोटे-छोटे दानों) को भी आप अनुभव कर पाएंगे। सारी प्रक्रिया के बाद 20 मिनट का पैक लगाने के दौरान ली गई नींद सुकून को चरम देने के लिए काफी है।
न्यूयॉर्क में वैज्ञानिकों का कहना है कि पुरुषों में यौन उत्तेजना के लिए उपयोग में आने वाली दवा का इस्तेमाल टैबलेट के बजाय क्रीम के रूप में करना ज़्यादा सुरक्षित है. चूहों पर किए गए अध्ययन के मुताबिक वियाग्रा, लेविट्रा और साएलिस जैसी दवाइयां छोटे- छोटे कैपसूलों के ज़रिए सीधे त्वचा में लगाई जा सकती हैं. ‘सेक्सुअल मेडिसिन’ नामक पत्रिका में छपे इस शोध में कहा गया है कि इससे दवा का असर और ज़्यादा होगा जबकि इससे होने वाले ‘साइड इफेक्ट्स’ में भी कमी आ सकती है. लेकिन क्रीम के रूप में इन दवाओं के आने में अभी एक दशक का समय लग सकता है. उत्तेजनात्मक कमज़ोरी के इलाज के लिए टेबलेट के रूप में दवाइयों की खोज दवा उद्योग की बड़ी सफलताओं में से एक मानी जाती है. क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इन दवाओं का इस्तेमाल दुनिया भर में करोड़ों लोग करते हैं.
टैबलेट का असर होने में आधा से एक घंटा तक का समय लगता है, जबकि क्रीम का असर कुछेक मिनटों में ही हो जाता है.
हालांकि इन दवाओं से बहुत से लोगों को फ़ायदा पहुंचा है लेकिन सिर दर्द, आंखों की बीमारी और पेट की ख़राबी जैसे कई साइड इफेक्ट्स भी इन दवाइयों से होते हैं. इसके अलावा हृदय रोगियों को टैबलेट के रूप में इन दवाओं का इस्तेमाल न करने की सलाह दी जाती है. लेकिन क्रीम के तौर पर दवा के आने से इन दोषों को दूर किया जा सकता है.
माइक्रोसॉफ़्ट के संस्थापक बिल गेट्स और उनकी पत्नी मेलिंडा ने कहा है कि नए टीकों के विकास और वितरण के लिए अगले दस वर्षों में वे दस लाख डॉलर की राशि दान में देंगे.
पिछले दस सालों में गेट्स दंपति ने टीकों के विकास और वितरण के लिए 4.5 अरब डॉलर की राशि दान में दी है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस घोषणा को 'अभूतपूर्व' बताया है.
बिल गेट्स ने कहा है कि अगर ग़रीब देशों के 90 प्रतिशत बच्चों का टीकाकरण हो सके तो वर्ष 2010 से 2019 के बीच क़रीब 76 लाख बच्चों की जान बचाई जा सकती है.
एक बयान में उन्होंने कहा, "हमें इस दशक को टीकों का दशक बनाना चाहिए."
उन्होंने कहा है, "टीकों की वजह से विकासशील देशों में पहले से ही लाखों लोगों का जीवन बचा और बेहतर हुआ है. आविष्कारों से पहले की तुलना में ज़्यादा बच्चों की ज़िंदगी बचाना संभव हो सकेगा."
उनका कहना है कि डायरिया और निमोनिया के लिए जो टीके विकसित हो चुके हैं उनके निर्माण और वितरण के लिए पैसों की ज़रुरत है.
मेंलिंडा गेट्स ने कहा, "टीके चमत्कार हैं. कुछ ही ख़ुराक से वे कई बीमारियों से जीवन भर के लिए बचा सकते हैं."
उनका कहना था, "हमने टीकों का चमत्कारी प्रभाव बच्चों के जीवन में देखा है इसलिए हमने गेट्स फ़ाउंडेशन के लिए टीकों को पहली प्राथमिकता बना लिया है."
अभी तक अक्सर ये चर्चा होती रही है कि कुछ महिलाओं में एक ऐसा स्थान होता है जो उन्हें यौन का चरम सुख देने में मदद करता है और इस स्थान को जी-स्पॉट कहा जाता है.
लेकिन अब कुछ शोधकर्ताओं ने कहा है कि ऐसा कोई स्थान होता ही नहीं है और यह सिर्फ़ एक भ्रम है. इन शोधकर्ताओं ने अनेक महिलाओं में यह स्थान यानी जी-स्पॉट को ढूँढने की कोशिश की है लेकिन ऐसा कोई बिंदु नहीं मिला है.
इस आशय के एक अध्ययन का परिणाम जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित हुआ है. इस अध्ययन को इस विषय पर अभी तक का सबसे बड़ा कहा जा रहा है जिसमें 1800 महिलाओं को शामिल किया गया.
लंदन के प्रतिष्ठित किंग्स कॉलेज के वैज्ञानिकों के इस दल का विश्वास है कि जी-स्पॉट महिलाओं की कल्पना का नतीजा मात्र हो सकता है जिसे यौन विषयों को बेचने वाली पत्रिकाओं और यौन आनंद के तरीके बताने वाले तथाकथित विशेषज्ञों ने इतना बढ़ावा दिया कि ये एक सच नज़र आने लगा.
इस अध्ययन में ऐसी महिलाओं को चुना गया जो जुड़वाँ थीं और उनसे पूछा गया कि क्या उन्हें पता है कि उनके भीतर जी-स्पॉट है.
अगर जुड़वाँ बहनों में से किसी एक में जी-स्पॉट होता तो ऐसी उम्मीद की जाती है कि दूसरी में भी होना चाहिए क्योंकि जुड़वाँ लोगों में एक ही तरह के जीन होते हैं. लेकिन यह सिलसिला नहीं पाया गया.
इस शोध की रिपोर्ट के सहलेखक प्रोफ़ेसर टिम स्पैक्टर का कहना था, "कुछ महिलाएँ ये दलील दे सकती हैं कि विशेष खान-पान और कसरत की वजह से जी-स्पॉट बन सकता है लेकिन असल में जी-स्पॉट जैसी किसी चीज़ के कोई निशान ही नहीं मिल सके हैं."
उन्होंने कहा कि यह शोध इस विषय पर अब तक का सबसे बड़ा है और इससे प्रकट होता है कि जी-स्पॉट का विचार सिर्फ़ व्यक्तियों के निजी अनुभव पर आधारित होता है.
दबाव ठीक नहीं
प्रोफ़ेसर टिम स्पैक्टर के एक सहयोगी एंड्री बर्री इस बात पर चिंतित थीं कि ऐसी महिलाएँ जो ये सोचती हैं कि उनके अंदर जी-स्पॉट नहीं है, वो ख़ुद को यौन संबंधों के लिए अनुपयुक्त समझ सकती हैं, जबकि इस फिक्र की कोई ज़रूरत नहीं है.
एंड्री बर्री का कहना था, "ऐसी किसी चीज़ की मौजूदगी का दावा करना ग़ैरज़िम्मेदारी की बात है जिसका वजूद कभी साबित ही नहीं हुआ है और इससे महिलाओं और पुरुषों दोनों पर ही व्यर्थ में ही दबाव बनता है."लेकिन जी-स्पॉट को लोकप्रिय बनाने में महत्वपूर्ण योगदान करने वाली यौन मामलों कr विशेषज्ञ बेवरली व्हीप्पल का कहना है कि इस ताज़ा अध्ययन में कोई ना कोई कमी ज़रूर है जो जी-स्पॉट के अस्तित्व को ही नकारा जा रहा है.
प्रतिष्ठित यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में यौन मामलों के विशेषज्ञ डॉक्टर पीटर बॉयंटन का कहना था, "अगर आप जी-स्पॉट का पता लगाना चाहते हैं तो कोई हर्ज नहीं है लेकिन अगर आपको कोई जी-स्पॉट नहीं मिलता है तो ज़्यादा परेशान भी ना हों. सिर्फ़ इसी बात पर ध्यान केंद्रित नहीं होना चाहिए क्योंकि दुनिया में हर एक व्यक्ति की बनावट अलग होती है."
ग्रेफ़ेनबर्ग स्पॉट यानी जी-स्पॉट नाम जर्मन गॉयनीकोलॉजिस्ट यानी स्त्री रोग विशेषज्ञ अर्नेस्ट ग्रेफ़ेनबर्ग के सम्मान में दिया गया था. उन्होंने क़रीब 50 वर्ष पहले इस यौन बिंदु के बारे में विस्तार से लिखा था.
इतालवी वैज्ञानिकों ने हाल ही में दावा किया था कि उन्होंने अल्ट्रासाउंड तकनीकों का इस्तेमाल करके जी-स्पॉट के सही स्थान का पता लगा लिया है. इन वैज्ञानिकों का कहना था कि महिलाओं में चरम यौन सुख का संचार करने वाले तंतुओं में एक मोटा तंतु होता है और वही जी-स्पॉट कहा जाता है. लेकिन विशेषज्ञों ने आगाह किया है कि इन अलग-अलग दावों के लिए कुछ अन्य कारण भी ज़िम्मेदार हो सकते हैं.
अनचाहे गर्भधारण को रोकने के लिए हाल ही में एक ऐसी दवा को लाइसेंस मिला है जिसका सेवन महिलाएं यौन संबंध बनाने के पाँच दिनों बाद भी कर सकती हैं.
स्कॉटलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया है कि नई गोली यूलीप्रिस्टल अभी तक सबसे ज़्यादा इस्तेमाल हो रही गर्भनिरोधक गोली लेवनरजेस्त्रल से भी ज़्यादा असरदायक है. हालाँकि लेवनरजेस्त्रल दवा तीन दिनों के भीतर ही इस्तेमाल किए जाने पर अपना असर दिखाती है, लेकिन ये नई दवा यूलीप्रिस्टल सहवास के पांच दिनों बाद भी खाने पर अपना असर दिखाती है. अभी यूलीप्रिस्टल सिर्फ डॉक्टर के पर्चे पर ही मिलती है जबकि लेवनरजेस्त्रल दवा की दुकान से सीधे ही हासिल की जा सकती है.
परीक्षण
यौन संबंध के बाद गर्भनिरोध के लिए इस्तेमाल की जा रही गोलियां शरीर में मौजूद हॉर्मोन पर ऐसे असर डालती हैं कि वो या तो प्रजनन के लिए अंडाशय से अंडे को निकलने नहीं देती है या फिर उसे गर्भाशय में विकसित नहीं होने देती है.
यूलीप्रिस्टल के असर के बारे में जानने के लिए और पिछले साल उसके इस्तेमाल के लिए लाइसेंस दिए जाने से पहले ब्रिटेन, अमरीका और आयरलैंड की 16 हज़ार से ज़्यादा महिलाओं पर इसका परीक्षण हुआ.
इस परीक्षण के दौरान गर्भनिरोध की इस नई दवा यूलीप्रिस्टल को अभी तक की सबसे लोकप्रिय दवा लेवनरजेस्त्रल की तुलना में ज़्यादा प्रभावी पाया गया.
इन दोनों ही तरह के गर्भनिरोधक के सेवन से होने वाले 'साइड इफेक्ट' एक समान थे.
शोधकर्ताओं का कहना है कि इस दवा को अभी केमिस्ट के यहाँ से सीधे इसलिए नहीं लिया जा सकता क्योंकि इसके सुरक्षा रिकॉर्ड को देखना बाकी है.
अभी ये बाकी दूसरी गर्भनिरोधक गोलियों कि तुलना में ज़्यादा महँगी भी है.
