जब भी धूप में बाहर निकलें, आँखों पर आई प्रोटेक्टिव क्रीम व धूप का चश्मा लगाकर निकलें। गर्मियों में आँखों का हल्का मेकअप ही करें। धूप से आकर आँखों में गुलाब जल को रुई में भिगोकर 4-5 मिनट तक रखें। साफ कपड़े को पानी में भिगोकर इसे आँख पर रखने से भी आँखों की जलन शांत हो जाती है। आँखों को ठंडे पानी से धोते रहें। आँखों में जलन होने पर खीरे या बर्फ के क्यूब्स आँखों पर रखें।
प्रतिदिन हरी घास पर नंगे पैर चलें। भरपूर नींद लें।त्रिफला भिगोकर रख दें। फिर इसे छानकर इस पानी से आँख धोएँ । इससे आँखों की थकान से राहत मिलेगी।यदि आँख में पानी आ रहा है तो राई पावडर को शहद में मिलाकर सूँघें।यदि आँख में खुजली हो रही है, तो अंगूर के रस को अंजन के तौर पर लगाने से यह बंद हो जाती है। यदि आँखों में दर्द का एहसास हो रहा है तो सेब छीलकर पीसकर इसे लगाएँ। गाय का कच्चा दूध भी आँखों के लिए लाभदायक होता है।
प्रतिदिन हरी घास पर नंगे पैर चलें। भरपूर नींद लें।त्रिफला भिगोकर रख दें। फिर इसे छानकर इस पानी से आँख धोएँ । इससे आँखों की थकान से राहत मिलेगी।यदि आँख में पानी आ रहा है तो राई पावडर को शहद में मिलाकर सूँघें।यदि आँख में खुजली हो रही है, तो अंगूर के रस को अंजन के तौर पर लगाने से यह बंद हो जाती है। यदि आँखों में दर्द का एहसास हो रहा है तो सेब छीलकर पीसकर इसे लगाएँ। गाय का कच्चा दूध भी आँखों के लिए लाभदायक होता है।
1 comments:
श्वेता जी,
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